tym treningiem w 1rok z 80 kg przeskoczylem na 14 w drugi ze 140 na 200 dwa lata cwiczylem na sile, nie kaze komus cwiczyc tak samo wiadomo ze na poczatku tez nie cwiczylem takimi ciezarami tylko proporcjimalnie mniejszymi i tp sugeruje w tym co rozpisalem pozdrawiam
[...] wiedziałem wszystko. Zresztą wcześniej już sie zastanawiałem nad jakością, jak sie dowiedziałem, że nie mają swoich laboratoriów. Pamiętam, że pisała o tej firmie jakieś dwa lata temu osoba, która mieszka na stałe w stanach. Co do tych pozostałych dwóch firm, któe posiadają wyciąg z tego kaktusa, to przecież produkty takie były by nielegalne [...]
hm,nie wiem dokładnie ile ważyłam,zdaje się że 58,istotne tu jest raczej to,że po kontuzji (w dodatku zaraz po cyklu na masę)przestałam ćwiczyć na dwa lata,za to opychałam się hamburgerami i siedziałam w kinie:) ta waga jest dla mnie ok,ale pod warunkiem że to mięśnie,a nie tłuszcz,więc teraz do niej chcę wrócić powoli,co mi kiepsko idzie:/ efekt [...]
jakie postepy ?...hmmm...przez dwa lata 30kg...i 15cm w bicu...od ponad roku stosuje diete... "kto sie boji robic bledy ten nigdy nie zapisze sie w kartach historii"
DO ACID-a Wszedłem na tę stronę dzięki uprzejmości mojego kolegi z biura. Rzadko wchodzę na te forum, chyba że ktoś poinformuje mnie, że jest ciekawy temat lub temat dotyczący VVD. Poniżej zamieszczam odpowiedzi na ostatnie kwestie. ewentualne pyt proszę na priva – [email protected] Poza tym nie lubię anonimowych fighterów [...]
[...] żadna "chrząstka mi nie przeskoczyła" i nic mnie "nie łupie", tylko boli jak cholera, a dziś święto i nie mam co liczyć na pomoc z apteki... przez dwa lata - jesli juz cos bolało to mięsnie ale stawy nigdy aż tak. chwilowo ratuje się maścią (do tej pory zawsze pomagało) i proszkami przeciwbólowymi, a kolano [...]
Karate Gojararu glownie - ponad dwa lata juz. Mama mnie wypchnela na pierwszy trening, bo robilam sie coraz grubsza :P. No i mi sie spodobalo. Trener swietny, jego asystent po prostu cudo, a poza tym sporo sie nauczylam. Trenowalam tez troche aikido, judo. Teraz planuje sie zapisac na tkw albo shotokan.
bulleskat - sog. uśmiałem się. dwa lata temu, rok temu - rozumiem. ale, że jeszcze teraz są twardzi fanatycy Pudziana, wierzący w jego umiejętności???? To już zal.pl Podobał mi się wywiad z mariuszem w którym komentuje list Najmana. Stwierdza tam bardzo dokładnie, że nie jest zawodnikiem tylko celebrytą. I bardzo fajnie, że on sam się nie [...]
Wypełnij ankietę działu 1. WIEK: 24 2. WAGA: 78 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: Nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Dwa lata z przerwami. 6. DIETA: Staram się jeść ponad 4000 kalorii. -białko: 280 -węglowodany: 570 -tłuszcz: 45 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To mój 1 cykl 8. TRENING: 5 razy w tygodniu (split) 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI [...]
Jak się już uparłeś to weż tak jak banan napisał 42tabsy(1221) albo 63(12321)Coś niwierze tobie , ze ćwiczysz dwa lata(62kg).TO od jakiej wagi zaczynałeś swoją przygodę z siłownią?Jeszcze zastanów się , bo meta to zasilny SAA na początek.Uzbieraj troche siana i kup dece 6 strzłów:100 200 200 200 200 200 100.Deca jest o wiele lepsza na początek od [...]
siedze dwa lata tak ale to nie znaczy ze cały czas w dopingu w dopingu jestem jeszcze świeżak ,wczesniej tylko suplementacja ,dieta i takie tam duperele juz wiem ze taki moze byc , dupa bedzie jak sito ale trudno
[...] niezwracania uwagi na ten ból, aż do momentu gdy stało się to tak uciążliwe że przeszkadzało mi to w życiu codziennym, musiałem zrobic przewrę i przenieść się na boks. Lekkie bóle w biodrach odczuwałem przez dwa lata !!! Zaznaczam, że nie jestem lekarzem, powyższe stwierdzenie opieram tylko i wyłącznie na własnych doświadczeniach. Pozdrawiam.
ja ze swojej strony mogę powieszieć tylko tyle że podobna sytuacja miała miejsce ze dwa lata temu kiedy byl jeden sklep który sprzedawał OLIMPA po cenach hurtowych. Wynikiem tego było to że marka olimp nie sprzedawała się całkowicie poza sporadycznymi przypadkami w innych sklepach. ilu zabiegów przedstawiciwli trzebabyło żeby to wszystko odkręcić [...]
[...] jedynie możemy to, że skoro np. był nowy, szczelnie zamknięty, przechowywany w temperaturze pokojowej, a nie w wilgotnym garażu, samochodzie, czy piwnicy, to raczej nawet dwa lata po zakończeniu terminu przydatności będzie on zdatny do spożycia. Wynika to z tego, że produkt tego typu zawiera bardzo niewielkie ilości wody, czyli idealnego [...]
[...] zyc bez wspomagania jakiegokoliek tak ci napisze,albo wale dragi i sie bawie,albo koksuje i na******lam duze ilosci saa teraz planuje sie utrzymac wytrwac w tym dluzej niz dwa lata zobaczy,y czy mi sie uda,a piszac zapasy to jak sorry slyszac to slowo to jak dzordi kolego widze stosik koksow patre deki pare tescia jakies paczki mety tak [...]
wiekszosci cwiczacym po prostu nie zalezy na przedramieniu tak jak na pozostalych partiach, ja dopiero niedawno zaczalem je cwiczyc chociaz mam staz ponad dwa lata